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“已病”，就是已经显现出病相的病；通常情况下是比较严重了或者会持续很久。

“治已病“，就是治疗已经出现的病症，就是对于比较严重的病相进行治疗和控制的过程；

对于一般人来讲，平常是不去医院的，什么时候会去看医生呢？通常是突然身体不舒服了，难受了，得了急症，所以赶紧跑去医院，在特别紧急状态下还要叫救护车；

到了医院，为了应对身体紧急的病况，打针，吃药，手术等往往不得不采取一些紧急抢救措施，比如输血，使用起搏器，打强心针，使用抗生素，上呼吸机等等，此时完备的抢救设施是必要的，包括一些急救设备，当然还要有懂得急救的大夫等等，因为是采取的急救措施，很多时候往往会带来一些副作用，比如身体的损伤，需要长时间恢复，这也是很多时候让人觉得很无奈的事情。。。

对于“已病”，无论是西医西药，中医中药，都有各自对应的方法和一定的疗效，当然，我们在此也要推荐道家的辟谷方法来康复“已病“！

什么是“辟谷”

“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。它源于先秦，流行于唐朝，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。传统的辟谷分为服气辟谷和服药辟谷两种主要类型。服气辟谷主要是通过绝食、调整气息（呼吸）的方式来进行，其效用目前缺乏科学依据；服药辟谷则是在不吃主食（五谷）的同时，通过摄入其他辅食（坚果、中草药等），对身体机能进行调节。

比如：

甲状腺堵：结节

脸上堵：痤疮

腿上堵：曲张

粘膜堵：囊肿

颈部堵：颈椎病

腰部堵：腰椎病

血管堵：微循环障碍

心脏堵：心梗

脑血管堵：脑梗

肝脏堵：肿瘤

子宫堵：肌瘤

乳腺堵：增生

。。。。

很多很多的疾病，虽然名字不同，但深层原因只是堵塞程度不同而已，因为堵塞程度深浅不同，所以显现出来病症不同，叫不同的名字，比如脂肪肝，可以称为轻度脂肪肝，中度脂肪肝，重度脂肪肝， 肝硬化，肝肿瘤。。。不同的名字说明了堵塞的严重程度。

但是无论我们的疾病多严重，也就是血管堵塞的再严重，在我们的身体进入辟谷状态时，我们身体自己都有可能，也有办法把身体的堵塞融解掉，融化掉，排出掉，这个融解血管中堵塞垃圾的基本原理，称为“自身融解“，英文是”autolysis“，我们看一下韦氏大词典的解读：

翻译：细胞和组织被自我产生的酶分解的过程，称为自身融解

当我们的身体越来越堵，疾病也越来越严重的时候，因为通过辟谷启动了“自身融解”，血管就由越来越堵，转向为越来越通畅，所以血液越来越干净，所以我们的身体的问题也会由重转轻，由轻转无。

同时，我们身体中积累了很多的废弃的细胞器和毒性蛋白，造成身体的问题，而通过辟谷和断食，可以启动身体细胞的“细胞自噬“，英文称为”autophagy“：

意思就是我们自身的细胞可以把身体中损坏的细胞自行吃掉，以解决毒性的问题，这也是2016年诺贝尔医学奖获得者大隅良典研究的成果；

大隅良典2016年7月11日在 Developmental Cell 上宣布：他们成功探明了细胞自噬(autophagy)的启动机制，这对预防和治疗由细胞自噬引发的癌症及神经类疾病有重要意义，也就是通过辟谷断食，可以有效的启动细胞自噬，一方面提供能量，另外一方面消灭有毒的废弃的细胞器和毒性蛋白。

俗语说：“冰冻三尺非一日之寒；”病，也是一个日积月累的结果，但是往往等得了病再抢救就晚了；有没有可以预防疾病，而不得病的方法呢？

有！这就是中医所讲“治未病”的概念！

“治未病”就是治疗未得的疾病！

《黄帝内经》说：“夫四时阴阳者，是万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。故与万物浮沉于生长之门，逆其根则伐其本，坏其真矣！故阴阳四时者万物之终始也，死生之本也，逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得道。道者，圣人行之，愚者佩之。从阴阳则生，逆之则死，从之则治，逆之则乱。反顺为逆，是谓内格。是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱以成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？”

所以中国古人是非常强调治疗未病的，圣人不是去花时间治已得治病，而是花时间预防在先，治未得之病！

治未得之病的最有效的方法，就是不断清理身体血管中的垃圾，通过一次又一次的辟谷，一次次启动“自身融解”和“细胞自噬”，一遍遍打扫身体，让身体不断的得到清理，得到调理，逐渐变干净，让风寒暑湿燥火逐渐排出，让阳气充足；这就是通过辟谷养生，随着我们身体等清理，而收获了既能“治已病”，又能“治未病”的根本原理。

科学看待传统医学与养生

在现代医学还未进入中国的年代，阴阳和气血是国人理解健康的主要方式；在现代医学进入中国之后，传统也没有丧失它的地位。站在传统一边，科学看上去未免机械和冰冷；站在科学一边，传统则未免显得含混、粗糙而迷雾重重。科学很难告诉你人的“元气”和“经络”是什么东西；同理，传统也不应标榜自己早已洞悉了科学的终极奥秘。综上辟谷作为一种养生方式，并存续千年确实有其合理性，但确实要注意某些“国学骗子大师”借次招摇撞骗！